Bạn có hiểu cơ thể mình không? Bạn có ngủ nghỉ một cách tự nhiên không? Nếu bạn hay mệt mỏi, uể oải thì bài viết này dành cho bạn. Không có gì là bí mật cả, tất cả đã được khoa học giải thích. Bạn chỉ cần chú ý quan sát những thay đổi của cơ thể trong ngày và điều chỉnh cho đúng là dễ dàng có một sức khoẻ tốt. Chúc bạn luôn mạnh khoẻ.

Theo Đông y hay Tây y thì các cơ quan trong cơ thể đều vận hành theo quy luật trong suốt 24h và ngày nay sang ngày khác. Nếu bạn vi phạm quy luật này thì dần dần sức khoẻ bạn sẽ đi xuống vì vậy hãy chú ý để có một cơ thể khoẻ mạnh.

Đồng hồ sinh học – Biological clock human

Bạn đã bao giờ nghe đến khái niệm này chưa? Đồng hồ sinh học